日焼け対策

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日焼け対策記事一覧

紫外線対策!日焼け止めは塗り直しがなぜ必要?何時間ごと?

紫外線対策といえば日焼け止めですが、朝一度塗ればいいというわけではなく塗り直しが必要と言われます。なぜ塗り直しが必要なのでしょうか。日焼け止めに表示されているSPFはどのくらいの時間日焼けから肌を守れるか、という数値で紫外線をカットする力が強いということではありません。どんなものを使っても一日効果が...

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紫外線対策のための日焼け止めの選び方のポイント!

日焼け止めを選ぶとき何を基準にして選んでいますか?「自分に合う日焼け止めが分からない。」と迷っている方も多いのではないでしょうか?そもそも日焼け止めとは、紫外線による日焼けを防ぐことを目的とした化粧品ですが、自分の肌に合ったものを使用しないと、使うことで肌に負担をかけてしまう事もあるのです。まず日焼...

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家にいる時でも日焼けしたくない日焼け対策はこれ!

本気で日焼け対策をしたいと思ったら家の中にいるときでも注意が必要です。なぜなら紫外線には種類があり、中でも紫外線A波はガラスを通して皮膚の中にまで入ってくるのです。そのA波を防ぐ日焼け止めの基準が「PA」です。この数値が高いほど紫外線を防いでくれますが、その分肌への負担も大きいので、家の中では数値の...

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水泳の授業で日焼けしないようにする方法は?

楽しい水泳の授業ですが、できれば日焼けはしたくないですよね。学校のプールで日焼け止めを使うわけにはいかないし、日陰にずっといるのも無理だと思うので、できればラッシュガードを着るのがおすすめです。熱中症対策にもなると思うので、水泳の授業で着用していいか確認してみるのもいいと思います。もし許可されなかっ...

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体育祭の時の日焼け止めのSPFはどのくらい?おすすめは?

5月から8月にかけては一年のうちでも最も紫外線の強い季節です。そんな季節に行われることの多い「体育祭」。日焼けを防ぐにはどんな日焼け止めを使えばいいのでしょうか。そもそも日焼け止めに表示されているSPFとはどんな意味なのでしょうか。SPFとは紫外線のB波(UVB)防止効果の「持続時間」を表しています...

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体育祭で日焼けしたくない…焼かないようにする方法は?

子供の成長と頑張りが一度に見れる運動会。最近では5月に行う学校も増えてきましたが、10月でも5月でも暑いものは、暑~~い!特に運動場のような広いスペースには、日差しから隠れるところもない!でも応援したいし、日焼けはしたくないし…。そこで、どんな対策をすれば良いのか調べてみました。まずは肌を直接守る、...

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真夏のディズニーに行くなら事前にこの対策を練っておこう!

真夏だけど…ディズニーランドでたくさん遊びたい!だからこそ、対策はバッチリにしておきたいですよね。何よりも先にしておくべきことは…熱中症予防です!炎天下だろうが楽しい時は楽しいし、うっかりしがちになりますが「水分の補給」は忘れてはいけません。パーク内でも販売していますが、自動販売機やワゴン販売の長蛇...

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冬の日差しにあった日焼け止めのSPFってどれくらい?

夏と違って冬って日焼けとかあんまり気にならないですよね。でもやっぱり冬だから大丈夫という事ではないんです。夏とは違う冬の日焼け予防…どのようなものが良いのでしょうか。冬は夏と違い日照時間が短かったり、長袖で肌の露出部分が少なかったり日焼け止めは必要?と思ってしまいます。もちろん夏ほどガッチリと対策を...

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紫外線が気になる…日焼け止めのSPFって何?

日焼け止めを選ぶ時に目につく「SPF」ってなんなのか分からないけど、何となく数字が大きい方が効果があるのかな~と思いSPF50とか+が多いやつとかを選んでいました。でもちゃんと知っておくほうが良いのかもということで、「SPF」を調べてみました。「SPF]はSun Protection Factor ...

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紫外線に日焼け止めって本当に効果があるの?

日焼け止めはきちんと塗っていれば、ちゃんと効果を発揮してくれるのです。そもそも日焼け止めって、何をしてくれているのか。日焼け止めは紫外線からお肌を守ってくれています。日焼けの種類は2種類あります。・サンタンニング小麦色に焼けた肌、肌がやけどして炎症を起こしている状態です。・サンバーン肌が赤くなってし...

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日焼け止めの「SPF」の意味は?

日焼け止めに書いてあるSPFは「サンプロデクションファクター」の略になります。日焼け止め化粧品の効果の程度を示すもので、SPFはUV-Bによるサンバーンを防止する効果を示しています。サンバーンとは、日焼けで皮膚が赤くなってしまう事です。SPFの数値は1~50+まであります。数字は効果の持続時間を表し...

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