紫外線 日焼け止め 選び方

紫外線対策のための日焼け止めの選び方のポイント!

紫外線対策のための日焼け止めの選び方のポイント!

日焼け止めを選ぶとき何を基準にして選んでいますか?
「自分に合う日焼け止めが分からない。」と迷っている方も多いのではないでしょうか?

 

そもそも日焼け止めとは、紫外線による日焼けを防ぐことを目的とした化粧品ですが、
自分の肌に合ったものを使用しないと、使うことで肌に負担をかけてしまう事もあるのです。

 

まず日焼け止めを選ぶときは、「顔用」か「からだ用」かを確認し、それぞれ使い分けることが大切です。
次に、使うシーンに合わせたSPF・PAのものを選びましょう。
どこで、どれくらいの間、どれくらいの強さの紫外線を浴びるかによって、どのくらいのSPF・PA表記のものを選ぶか変わってきます。
SPF・PAは、紫外線から肌を守る指標となるものです。

 

ただこれらは数値が高ければ良い、というものではありません。
数値が高いほど肌への負担も大きくなります。
なので敏感肌の人は特に注意が必要です。
含まれている成分などもチェックしてみるのもいいと思います。

 

また日焼け止めにはクリーム、ミルク、ローション、ジェル、スプレー、パウダーなど 様々な種類のものがあるので、使う場所や時間、自分の肌質に合わせて適切に選んで日焼けを防ぎましょう。

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